EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
فلبيني

باييا فلبينية

🍽 يكفي 8⏱ التحضير 40 دقيقة🔥 الطهي 110 دقيقة🌍 فلبيني

باييا احتفالات فلبينية بمرق الدجاج والروبيان، ذهبية بالأناتو ومزينة بالسجق والروبيان وبلح البحر.

📍 لوزون · الفلبين

قصة الطبق

وصلت الباييا إلى الفلبين خلال أكثر من ثلاثة قرون من الحكم الإسباني وأصبحت طبق احتفالات، بنكهة فلبينية بصلصة السمك والكالامانسي والأناتو بدل الزعفران الغالي.

الاسم: باييا كلمة بلنسية تعني المقلاة العريضة التي تُطهى فيها.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
دجاج بلدي أو دجاج بالعظممفروم1½ kg3¼ lb
رؤوس وقشور الروبيانمن 1 كغ روبيان250 g9 oz
بلح البحر أو المحار500 g1 lb
بصلمقطع أرباعًا200 g1 كبيرة
ثومرأس كامل مقسوم نصفين50 g1 رأس
زنجبيلبحجم الإبهام، شرائح20 gقطعة بحجم الإبهام
كرفس80 g2 عود
ورق غار1 g2 ورقة
فلفل أسود حب3 g1 ملعقة صغيرة
صلصة السمك (باتيس)45 ml3 ملاعق كبيرة
زيت الأناتوربع كوب زيت مسخن مع ملعقتين كبيرتين من بذور الأناتو60 ml¼ كوب
ماء2½ l11 أكواب
أرزحبة قصيرة أو متوسطة≈ 600 g≈ 3 أكواب
خلطة باييا من ماما سيتاز50 g1 كيس
عصير كالامانسي5 ml1 ملعقة صغيرة
بابريكا مدخنةاختياري1 g½ ملعقة صغيرة
روبيان كبير≈ 500 g≈ 1 lb
سجق بقري حارمقطع شرائح≈ 200 g≈ 7 oz
بازلاء≈ 100 g≈ ¾ كوب
فلفل رومي أحمرشرائح≈ 150 g≈ 1 حبة
بيض مسلوقمقطع، اختياري≈ 200 g≈ 4 بيضات

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
Dji Osmo Pocket Camera🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Pata Negra 34 Cm Paella Pan🛒 اشترِ🛒 اشترِ
28 Cm Carbon Steel Paella Pan🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Showay Measuring Cups🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Nutricook Smart Pot🛒 اشترِ🛒 اشترِ
أرز بومبا🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Mama Sita's Tamarind Seasoning Mix 50g🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: مصفاة ناعمة · ملعقة خشبية

طريقة التحضير

  1. حضّر زيت الأناتو: سخّن ربع كوب زيت مع ملعقتين من بذور الأناتو على نار هادئة 3 إلى 5 دقائق، صفّه واحتفظ بالزيت البرتقالي.
  2. حمّر الدجاج في ملعقة من زيت الأناتو، أضف البصل والثوم والزنجبيل والكرفس واطهها حتى تفوح رائحتها.
  3. أضف رؤوس وقشور الروبيان واهرسها بلطف أثناء التشويح.
  4. أضف الماء والغار والفلفل وصلصة السمك، اتركه يغلي ثم على نار هادئة نحو ساعة؛ أضف بلح البحر أو المحار في آخر 15 دقيقة وأخرجها حين تنفتح.
  5. صفِّ المرق بمصفاة ناعمة مع الضغط على القشور.
  6. لكل 4 أكواب مرق أضف خلطة الباييا وملعقة صلصة سمك وعصير الكالامانسي والبابريكا وملعقة أناتو.
  7. اقلِ السجق والصلصة الأساسية في مقلاة الباييا، أضف الأرز والمرق المتبل واطهه دون تحريك حتى يُمتص، مع وضع الروبيان وبلح البحر والبازلاء والفلفل فوقه؛ اترك القاع يتقرمش، ثم أرحه وزيّنه بالبيض والكالامانسي.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • المرق المتوازن نحو 60% دجاج و30% روبيان و10% مرق بلح البحر أو المحار.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/rcELPzLqMNcكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 8

780kcal
52 gبروتين
78 gكربوهيدرات
28 gدهون

مسببات الحساسية

قشرياتبيضسمكCeleryرخويات

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/rcELPzLqMNc