EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
مكسيكي

تاكو كارنيتاس بتورتيلا بيتية

🍽 يكفي 6⏱ التحضير 30 دقيقة🔥 الطهي 180 دقيقة🌍 مكسيكي

كتف مطهو ببطء في دهنه مع البرتقال والثوم والبهارات، ثم يُحمّر حتى يقرمش ويُقدَّم في تورتيلا ذرة طازجة.

📍 ميتشواكان · المكسيك

قصة الطبق

تأتي الكارنيتاس من ميتشواكان، حيث يُطهى اللحم في قدور نحاسية كبيرة بالدهن؛ وتشتهر بها بلدة كيروغا.

الاسم: كارنيتاس تعني بالإسبانية اللحيمات.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
كتف خنزيرقطع كبيرة≈ 1½ kg≈ 3¼ lb
شحم أو زيت محايد≈ 200 g≈ 1 كوب
برتقالالعصير والأنصاف المعصورة≈ 200 g≈ 1 برتقالة
بصلمقسومة نصفين≈ 150 g≈ 1 بصلة
ثوم≈ 24 g≈ 6 فصوص
أوريغانو مجفف≈ 2 g≈ 1 ملعقة صغيرة
كمون مطحون≈ 2 g≈ 1 ملعقة صغيرة
ورق غار≈ 1 g≈ 2 ورقة
ملح≈ 15 g≈ 1 ملعقة كبيرة
دقيق ماساللتورتيلا≈ 250 g≈ 2 أكواب
ماء دافئللتورتيلا≈ 330 ml≈ 1¼ أكواب
بصل أبيض وكزبرةمفروم، للتقديم≈ 100 g≈ 1 كوب
ليمون أخضرللتقديم≈ 130 g≈ 2 ليمونة
صلصة خضراءللتقديم≈ 150 g≈ ¾ كوب

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
مكبس تورتيلا🛒 اشترِ🛒 اشترِ
حافظة تورتيلا🛒 اشترِ🛒 اشترِ
ميزان مطبخ🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Royalford 27cm Aluminium Smart Tawa - Non-Sti🛒 اشترِ🛒 اشترِ
قدر ضغط🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Masienda Heirloom Yellow Corn Masa Harina/Flo🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: قدر حديد · صاج أو مقلاة حديد · ملقط

طريقة التحضير

  1. تبّل اللحم بالملح والأوريغانو والكمون.
  2. ضعه في قدر ثقيل مع الدهن وعصير البرتقال وأنصافه والبصل والثوم وورق الغار.
  3. اطهه مغطى على نار هادئة ساعتين ونصف حتى يطرى جدًا.
  4. اكشف الغطاء وارفع النار ليُقلى اللحم في دهنه حتى يتحمر ويقرمش.
  5. اخلط دقيق الماسا بالماء الدافئ ورشة ملح؛ أرحه 15 دقيقة.
  6. اكبس كرات صغيرة لتورتيلا واخبزها على صاج ساخن نحو دقيقة لكل جهة.
  7. فتّت اللحم وقدّمه في التورتيلا مع البصل والكزبرة والليمون والصلصة.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • دع اللحم يُقلى في النهاية دون تحريك لتقرمش الأطراف.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/zvWDhXTSEscكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 6

640kcal
40 gبروتين
38 gكربوهيدرات
36 gدهون

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/zvWDhXTSEsc