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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profesional italiano, casado con una kapampangan: en la cocina me acompaña mi esposa, la Chef Ailyn, de Pampanga, la capital culinaria de Filipinas. Desde los Emiratos Árabes cocinamos los platillos tradicionales de Filipinas, México, Italia y todo el mundo, probamos cada receta y explicamos las técnicas de chef para que logres el sabor auténtico en casa.

🇮🇹❤️🇵🇭 Italiano + Kapampangan🌎 Recetas de todo el mundo✅ Cada receta probada por el chef🎥 Video de cada paso⚖️ Gramos y tazas🖨 PDF gratis
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Life In Full FlavorRecetas del Chef Luca De Santis
Griega

Souvlaki de Pollo con Tzatziki y Pan Pita

🍽 4 porciones⏱ Preparación 30 min🔥 Cocción 15 min⏳ Reposo 120 min🌍 Griega

Brochetas de pollo marinadas en limón, ajo y orégano, asadas y envueltas en pan pita tibio con tzatziki.

📍 Grecia

La historia del platillo

En la antigua Grecia ya se asaba carne en brochetas (obeliskos); el souvlaki se volvió la comida callejera favorita de Grecia en el siglo XX.

El nombre: Souvlaki significa 'brochetita', de souvla.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlUStazas · cucharas
muslos de pollo sin huesoen cubos≈ 800 g≈ 1¾ lb
aceite de oliva≈ 60 ml≈ ¼ taza
jugo de limón≈ 45 ml≈ 3 cdas
ajopicado≈ 16 g≈ 4 dientes
orégano seco≈ 4 g≈ 2 cditas
pimentón dulce≈ 3 g≈ 1 cdita
sal y pimienta≈ 8 g≈ 1½ cditas
yogur griegopara el tzatziki≈ 300 g≈ 1¼ tazas
pepinorallado y exprimido≈ 150 g≈ 1 pepino
eneldo fresco≈ 10 g≈ 2 cdas
panes pita≈ 320 g≈ 4 pitas
tomatecebolla morada y papas fritas, para servir≈ 300 g≈ 2 tazas

≈ cantidad sugerida a partir de recetas similares

Utensilios y equipo

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También: parrilla o sartén grill · brochetas · rallador de caja · boles para mezclar

Preparación

  1. Mezcla aceite de oliva, limón, la mitad del ajo, orégano, pimentón, sal y pimienta; marina el pollo 2 horas.
  2. Ensarta en las brochetas.
  3. Para el tzatziki, mezcla yogur, el pepino exprimido, el resto del ajo, eneldo, un poco de aceite y sal.
  4. Asa las brochetas a fuego alto de 10 a 12 minutos, volteándolas.
  5. Calienta las pitas en la parrilla con un poco de aceite.
  6. Rellena la pita con pollo, tzatziki, tomate, cebolla y papas fritas y envuelve.
👨‍🍳 Consejos del chef
  • Exprime bien el pepino para que el tzatziki quede espeso.
📱 Escanea y mírame cocinarloyoutu.be/CBT7HG7kzcoCada paso en video y recetas nuevas cada semana: suscríbete en YouTube.

Nutrición por porciónestimación · 1 de 4

828kcal
58 gproteínas
51 gcarbohidratos
42 ggrasas

Alérgenos

GlutenLeche

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