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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 शेफ लूका डी सैंटिस

इटली के पेशेवर शेफ, जिनकी पत्नी कापामपांगन हैं: रसोई में मेरे साथ मेरी पत्नी शेफ आयलिन हैं, जो फिलीपींस की पाक राजधानी पम्पांगा से हैं। यूएई से हम भारत, फिलीपींस, इटली और पूरी दुनिया के पारंपरिक व्यंजन बनाते हैं, हर रेसिपी को खुद आज़माते हैं और शेफ की तकनीकें समझाते हैं, ताकि आपको घर पर असली स्वाद मिले।

इतालवी + कापामपांगनदुनिया भर की रेसिपी✅ हर रेसिपी शेफ द्वारा आज़माई🎥 हर स्टेप का वीडियो⚖️ ग्राम और कप🖨 मुफ़्त PDF
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Life In Full Flavorशेफ लुका डी सैंटिस की रेसिपी
फ़िलिपीनो

चिकन सोपास

🍽 6 लोगों के लिए⏱ तैयारी 15 min🔥 पकाने का समय 40 min🌍 फ़िलिपीनो

वाष्पीकृत दूध, सब्जियों और हॉट डॉग के साथ एक मलाईदार फिलीपीनो चिकन और मैकारोनी सूप।

📍 फिलीपींस

व्यंजन की कहानी

सोपास बारिश के दिनों और बीमारी के दिनों के लिए फिलीपीनो का पसंदीदा सूप है, जिसका जन्म स्पेनिश और अमेरिकी प्रभावों से हुआ है: मैकारोनी, वाष्पीकृत दूध और हॉट डॉग।

नाम: सोपास का सीधा अर्थ 'सूप' है, जो स्पेनिश सोपा से आया है।

सामग्री

सामग्रीEUg · mlUSकप · चम्मच
चिकन ब्रेस्ट या थाई≈ 500 g≈ 1 lb
एल्बो मैकारोनी≈ 200 g≈ 2 कप
वाष्पीकृत दूध≈ 370 मि.ली.≈ 1 डिब्बे
चिकन ब्रोथ≈ 1½ l≈ 6 कप
गाजरकटे हुए≈ 100 g≈ 1 गाजर
पत्तागोभीकद्दूकस किया हुआ≈ 150 g≈ 1½ कप
हॉट डॉगकटा हुआ≈ 150 g≈ 3 हॉट डॉग
प्याज़कटा हुआ≈ 100 g≈ 1 छोटा
लहसुनबारीक कटा हुआ≈ 12 g≈ 3 कलियाँ
मक्खन≈ 30 g≈ 2 बड़ा चम्मच
फिश सॉस≈ 30 मिली≈ 2 बड़ा चम्मच
काली मिर्च≈ 1 g≈ ½ छोटा चम्मच

≈ समान व्यंजनों से सुझाई गई मात्रा

उपकरण और सामान

आइटमUAEamazon.aeUSamazon.com
Measuring Cups U-Taste 12-piece Set🛒 खरीदें🛒 खरीदें
Baking Tray Herogo Stainless Steel Set🛒 खरीदें🛒 खरीदें
Silicone Spatula Mmg 6-piece Set🛒 खरीदें🛒 खरीदें
Philippine Cookbook 7000 Islands🛒 खरीदें🛒 खरीदें

Also used: स्टॉक पॉट · लैडिल · कटिंग बोर्ड

विधि

  1. ब्रोथ में चिकन को उबालें, फिर इसे रेशेदार कर लें और ब्रोथ को बचाकर रखें।
  2. मक्खन में लहसुन और प्याज को भूनें, हॉट डॉग और गाजर डालें।
  3. ब्रोथ डालें और उबाल लें; मैकारोनी डालें।
  4. पास्ता के अल दंते होने तक पकाएं, फिर चिकन और पत्ता गोभी डालें।
  5. आंच से उतारकर इवेपोरेटेड मिल्क मिलाएं, मछली की चटनी (फिश सॉस) और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएं।
  6. गरमागरम परोसें; यदि यह गाढ़ा हो जाए तो थोड़ा ब्रोथ मिला लें।
👨‍🍳 शेफ के टिप्स
  • अंत में दूध मिलाएं और तेज उबाल न दें, ताकि यह क्रीमी बना रहे।
📱 मुझे इसे बनाते हुए देखने के लिए स्कैन करेंyoutu.be/9ouHi7LM_WIवीडियो में हर स्टेप, और हर हफ्ते नई रेसिपी: यूट्यूब पर सब्सक्राइब करें।

प्रति हिस्सा पोषणअनुमानित · 6 में से 1

420कै L
30 gप्रोटीन
38 gकार्ब्स
16 gवसा

एलर्जी पैदा करने वाले तत्व

मछलीदूध

एक अमेज़ॅन एसोसिएट के रूप में मैं योग्य खरीद से कमाई करता हूँ।

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