EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
Abonneren

▶ Bekijk op YouTube

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Professionele Italiaanse chef, getrouwd met een Kapampangan: in de keuken staat mijn vrouw Chef Ailyn naast me, uit Pampanga, de culinaire hoofdstad van de Filipijnen. Vanuit de VAE koken we traditionele gerechten uit Nederland, de Filipijnen, Italië en de hele wereld, testen we elk recept en leggen we de technieken van de chef uit, zodat jij thuis de echte smaak krijgt.

Italiaans + KapampanganRecepten uit de hele wereld✅ Elk recept getest door de chef🎥 Video van elke stap⚖️ Grammen en cups🖨 Gratis PDF
▶ Bekijk de video💬 Deel via WhatsApp🛒 Mijn keukenspullen · Amazon USA🛒 Amazon VAE-winkel
Life In Full FlavorRecepten van Chef Luca De Santis
Filipino

Okoy Kalabasa

🍽 Voor 4 personen⏱ Voorbereiding 20 min🔥 Bereiding 20 min🌍 Filipino

Extra knapperige pompoen- en garnalenbeignets geserveerd met gekruide azijn.

📍 Filipijnen

Het verhaal achter het gerecht

Okoy is a Filipino fritter traditionally made with vegetables or small shrimp mixed into a light batter and fried until crispy. Kalabasa is the Filipino word for squash or pumpkin. Okoy Kalabasa is a variation that uses grated squash, often combined with other vegetables and sometimes shrimp. It is a popular home-style Filipino snack or merienda, loved for its golden, crunchy exterior and soft, flavourful centre. Recipes vary by region and family, reflecting the Filipino tradition of turning simple, everyday ingredients into something delicious.Okoy is een Filipijnse beignet die traditioneel wordt gemaakt met groenten of kleine garnaaltjes gemengd in een lichte beslag en knapperig gebakken. Kalabasa is het Filipijnse woord voor pompoen of courgette. Okoy Kalabasa is een variant met geraspte pompoen, vaak gecombineerd met andere groenten en soms garnalen. Het is een populaire Filipijnse snack of merienda in huisstijl, geliefd om zijn gouden, knapperige buitenkant en zachte, smaakvolle binnenkant. Recepten verschillen per regio en familie, en weerspiegelen de Filipijnse traditie om eenvoudige, alledaagse ingrediënten om te toveren tot iets heerlijks.

De naam: Okoy Kalabasa — Okoy betekent Filipijnse beignet, terwijl kalabasa pompoen betekent

Ingrediënten

IngrediëntEUg · mlVScups · lepels
pompoen (kalabasa)in julienne≈ 400 g≈ 3 kopjes
kleine garnalenmet schaal of gepeld≈ 150 g≈ 5 oz
bloem≈ 60 g≈ ½ kopje
maïszetmeel≈ 40 g≈ ¼ kopje
ei≈ 50 g≈ 1 ei
koud water≈ 120 ml≈ ½ kopje
uidun gesneden≈ 80 g≈ 1 kleine
lente-uiin plakjes≈ 20 g≈ 2 stengels
zout en peper≈ 5 g≈ 1 tl
olie om te frituren≈ 500 ml≈ 2 koppen
rietsuikerazijnvoor de dip≈ 120 ml≈ ½ kopje
knoflookui en chilipeper, voor de dipsaus≈ 40 g≈ ¼ kopje

≈ hoeveelheid aanbevolen op basis van vergelijkbare recepten

Gereedschap & apparatuur

ArtikelVAEamazon.aeVSamazon.com
Maatbeker🛒 Kopen🛒 Kopen
Po Wok🛒 Kopen🛒 Kopen
Dji Osmo Pocket 4 Creator Combo🛒 Kopen🛒 Kopen
Mengkom🛒 Kopen🛒 Kopen
Insteekthermometer🛒 Kopen🛒 Kopen
7000 Islands: Cherished Recipes and Stories F🛒 Kopen🛒 Kopen

Ook gebruikt: wok of diepe pan · schuimspaan · draadrek · kleine schoteltjes

Bereiding

  1. Meng de pompoen en ui met zout gedurende 10 minuten en knijp het vocht eruit.
  2. Klop bloem, maizena, ei, koud water, zout en peper tot een dun beslag.
  3. Meng de pompoen, garnalen en bosui erdoor.
  4. Verdeel platte porties over een schoteltje en laat ze in hete olie van 175°C (345°F) glijden.
  5. Bak tot ze goudbruin en knapperig zijn aan beide kanten; laat uitlekken op een rek.
  6. Meng de azijn met knoflook, ui, chilipeper en zout en serveer.

🌡️ Olie 175°C (345°F)

👨‍🍳 Tips van de chef
  • Bak dun en plat: hoe dunner de koek, hoe knapperiger hij wordt.
📱 Scan om mij dit te zien kokenyoutu.be/ea4uN3NemNgElke stap op video, en elke week nieuwe recepten: abonneer je op YouTube.

Voedingswaarden per portieschatting · 1 van 4

207kcal
12 geiwit
35 gkoolhydraten
2 gvet

Allergenen

GlutenSchaaldierenEierenSulfieten

Als Amazon Associate verdien ik aan in aanmerking komende aankopen.

▶ Bekijk mij dit koken:youtu.be/ea4uN3NemNg