EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
فلبيني

سيسيغ التوفو المقرمش (نباتي)

🍽 يكفي 4⏱ التحضير 15 دقيقة🔥 الطهي 25 دقيقة🌍 فلبيني

توفو مقرمش مقلّب على طريقة السيسيغ بالبصل والفلفل والكالامانسي وصلصة محار الفطر، يُقدَّم على صاج يطقطق.

📍 بامبانغا · الفلبين

قصة الطبق

يأتي السيسيغ من بامبانغا، واشتهر على يد لوسيا كونانان (آلينغ لوسينغ) في أنجلس سيتي في السبعينيات؛ وهذه النسخة النباتية تحافظ على طابعه الحامض الحار.

الاسم: سيسيغ من الكلمة الكابامبانغانية لسلطة حامضة.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
توفو صلبمضغوط ومكعبات≈ 600 g≈ 1¼ lb
نشا الذرة≈ 30 g≈ 3 ملاعق كبيرة
بصل أحمرمفروم≈ 150 g≈ 1 بصلة
ثوممفروم≈ 16 g≈ 4 فصوص
فلفل عين الطيرمفروم≈ 6 g≈ 3 حبات
صلصة محار الفطر≈ 30 ml≈ 2 ملاعق كبيرة
صويا صوص≈ 30 ml≈ 2 ملاعق كبيرة
عصير كالامانسي≈ 30 ml≈ 2 ملاعق كبيرة
مايونيز نباتي≈ 45 g≈ 3 ملاعق كبيرة
زيت طبخ≈ 80 ml≈ ¼ كوب
بصل أخضرمقطع شرائح≈ 20 g≈ 2 عود

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
Mama Sita's Tamarind Seasoning Mix 50g🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Mama Sita's Oyster Sauce 405 G🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Vague Sizzling Pan, 21 Cm X 11.5 Cm🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Traditional Hand-Hammered Carbon Steel Wok🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: صاج سيزلينغ · مناديل ورقية

طريقة التحضير

  1. جفف التوفو، غلّفه بالنشا واقله حتى يتحمر ويقرمش.
  2. شوّح الثوم والبصل والفلفل.
  3. أضف التوفو وصلصة محار الفطر والصويا وقلّب.
  4. أنهِ بعصير الكالامانسي والمايونيز النباتي.
  5. قدّمه على صاج ساخن مع البصل الأخضر.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • اضغط التوفو جيدًا: التوفو الجاف يُقلى مقرمشًا.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/XWjdAyAqZ0Eكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 4

390kcal
20 gبروتين
18 gكربوهيدرات
27 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتينبيضصويارخويات

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/XWjdAyAqZ0E