EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
إيطالي

فوكاتشا بدون عجن

🍽 يكفي 8⏱ التحضير 15 دقيقة🔥 الطهي 25 دقيقة⏳ الراحة 720 دقيقة🌍 إيطالي

فوكاتشا عالية الترطيب بدون عجن، بتخمير بارد ومخبوزة ذهبية بزيت الزيتون وإكليل الجبل وملح الرقائق.

📍 ليغوريا · إيطاليا

قصة الطبق

تعود الفوكاتشا إلى الإتروسكيين والرومان القدماء (خبز الموقد)؛ وجنوة أشهر موطن لها.

الاسم: من اللاتينية فوكوس أي الموقد.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
دقيق الخبز≈ 500 g≈ 4 أكواب
ماء فاتر≈ 400 ml≈ 1¾ أكواب
خميرة فورية≈ 4 g≈ 1 ملعقة صغيرة
ملح ناعم≈ 10 g≈ 2 ملاعق صغيرة
عسل≈ 7 g≈ 1 ملعقة صغيرة
زيت زيتون بكر ممتاز≈ 80 ml≈ ¼ كوب
إكليل الجبل طازج≈ 3 g≈ 2 غصن
طماطم كرزيةللتزيين، اختياري≈ 150 g≈ 10 حبات
ملح بحري رقائق≈ 3 g≈ ½ ملعقة صغيرة

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
عجانة كهربائية🛒 اشترِ🛒 اشترِ
ميزان مطبخ رقمي🛒 اشترِ🛒 اشترِ
صينية 23×33 سم🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Extra Virgin Olive Oil🛒 اشترِ🛒 اشترِ
مكشطة عجين🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Instant Yeast🛒 اشترِ🛒 اشترِ
شبكة تبريد🛒 اشترِ🛒 اشترِ
كوب قياس🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: صينية 23×33 سم · وعاء كبير

طريقة التحضير

  1. اخلط الدقيق والماء والخميرة والعسل والملح بملعقة حتى لا يبقى دقيق جاف.
  2. غلّفها بقليل من الزيت، غطّها وضعها في الثلاجة 12 إلى 24 ساعة.
  3. صبّ زيتًا وفيرًا في صينية 23×33 سم ومدّ العجينة فيها؛ اتركها تختمر ساعتين بحرارة الغرفة.
  4. رشّ الزيت فوقها وانقرها بعمق بأصابع مدهونة.
  5. أضف إكليل الجبل والطماطم والملح.
  6. اخبزها على 230°C (445°F) من 22 إلى 25 دقيقة حتى تتحمر جيدًا.

🌡️ الفرن 230°C (445°F)

👨‍🍳 نصائح الشيف
  • كن كريمًا بالزيت في الصينية: يقلي القاع ويجعله مقرمشًا.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/ugH5z0KF9_cكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 8

300kcal
8 gبروتين
46 gكربوهيدرات
10 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتين

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/ugH5z0KF9_c