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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profissional italiano, casado com uma kapampangan: na cozinha, comigo está minha esposa, a Chef Ailyn, de Pampanga, a capital culinária das Filipinas. Dos Emirados, cozinhamos pratos tradicionais do Brasil, das Filipinas, da Itália e do mundo todo, testamos cada receita e explicamos as técnicas de chef para você ter o sabor autêntico em casa.

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Life In Full FlavorReceitas do Chef Luca De Santis
Italiana

Focaccia Sem Sova

🍽 Rende 8 porções⏱ Preparo 15 min🔥 Cozimento 25 min⏳ Descanso 720 min🌍 Italiana

Uma focaccia de alta hidratação, sem sova, fermentada a frio e assada até ficar dourada com azeite, alecrim e flor de sal.

📍 Ligúria · Itália

A história do prato

A focaccia remonta aos etruscos e antigos romanos (panis focacius, pão assado no lar); Gênova é sua casa mais famosa.

O nome: Do latim focus, 'lar'.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlEUAxícaras · colheres
farinha de pão≈ 500 g≈ 4 xícaras
água morna≈ 400 ml≈ 1¾ xícaras
fermento biológico instantâneo≈ 4 g≈ 1 colher de chá
sal fino≈ 10 g≈ 2 colheres de chá
mel≈ 7 g≈ 1 colher de chá
azeite de oliva extravirgem≈ 80 ml≈ ¼ xícara
alecrim fresco≈ 3 g≈ 2 ramos
tomates-cerejacobertura opcional≈ 150 g≈ 10 tomates
flor de sal≈ 3 g≈ ½ colher de chá

≈ quantidade sugerida por receitas semelhantes

Utensílios e equipamentos

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Também usado: assadeira 23x33 cm · tigela grande

Modo de preparo

  1. Misture a farinha, a água, o fermento, o mel e o sal com uma colher até não sobrar farinha seca.
  2. Cubra com um pouco de azeite, tampe e leve à geladeira por 12 a 24 horas.
  3. Despeje bastante azeite em uma assadeira de 23x33 cm e estique a massa nela; deixe crescer por 2 horas em temperatura ambiente.
  4. Regue com azeite por cima e faça covinhas fundas com os dedos oleados.
  5. Adicione o alecrim, os tomates e a flor de sal.
  6. Asse a 230°C por 22 a 25 minutos até ficar bem dourada.

🌡️ Forno a 230°C (445°F)

👨‍🍳 Dicas do Chef
  • Seja generoso com o azeite na assadeira: ele frita a base, deixando-a crocante.
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Nutrição por porçãoestimativa · 1 de 8

300kcal
8 gproteínas
46 gcarboidratos
10 ggorduras

Alérgenos

Glúten

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