EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
إيطالي · نابولي

سباغيتي بالمحار (فونغولي)

🍽 يكفي 4⏱ التحضير 20 دقيقة🔥 الطهي 15 دقيقة🌍 إيطالي · نابولي

سباغيتي بالمحار الطازج والثوم والفلفل الحار والنبيذ الأبيض والبقدونس، مربوطة بعصارة المحار نفسه.

📍 كامبانيا · نابولي · إيطاليا

قصة الطبق

سباغيتي فونغولي كلاسيكية نابولية وطبق تقليدي ليلة عيد الميلاد في نابولي، حيث تكون الوجبة بلا لحم.

الاسم: فونغولي تعني المحار بالإيطالية.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
سباغيتي≈ 400 g≈ 14 oz
محار طازج (فونغولي)منظف من الرمل≈ 1 kg≈ 2¼ lb
ثوممقطع شرائح≈ 12 g≈ 3 فصوص
فلفل حارطازج أو مجفف≈ 2 g≈ 1 صغيرة
زيت زيتون بكر ممتاز≈ 60 ml≈ ¼ كوب
نبيذ أبيض جاف≈ 100 ml≈ ¼ كوب
بقدونس طازجمفروم≈ 15 g≈ ¼ كوب
ملحلماء المعكرونة≈ 15 g≈ 1 ملعقة كبيرة

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
NutriCook Rapid Egg Cooker: 7 Egg Capacity El🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Recipe Book la Cucina Romana🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Camera Dji Osmo Pocket 3🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Extra Virgin Olive Oil🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: قدر معكرونة · مقلاة كبيرة بغطاء · مصفاة · وعاء للنقع

طريقة التحضير

  1. انقع المحار في ماء بارد مملح من ساعة إلى ساعتين مع تغيير الماء لإزالة الرمل.
  2. سخّن زيت الزيتون مع الثوم والفلفل حتى تفوح الرائحة.
  3. أضف المحار والنبيذ، غطِّه واطهه 2 إلى 3 دقائق حتى ينفتح؛ تخلّص من المغلق.
  4. اسلق السباغيتي دقيقتين أقل من آل دنتي.
  5. أنهِ السباغيتي في المقلاة مع عصارة المحار وقلّب حتى تصبح كريمية.
  6. أضف البقدونس ورشة زيت زيتون وقدّمها.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • أنهِ المعكرونة في عصارة المحار: تمتص نكهة البحر.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/_TNZRq09Tioكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 4

520kcal
24 gبروتين
74 gكربوهيدرات
14 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتينكبريتيترخويات

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/_TNZRq09Tio