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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 शेफ लूका डी सैंटिस

इटली के पेशेवर शेफ, जिनकी पत्नी कापामपांगन हैं: रसोई में मेरे साथ मेरी पत्नी शेफ आयलिन हैं, जो फिलीपींस की पाक राजधानी पम्पांगा से हैं। यूएई से हम भारत, फिलीपींस, इटली और पूरी दुनिया के पारंपरिक व्यंजन बनाते हैं, हर रेसिपी को खुद आज़माते हैं और शेफ की तकनीकें समझाते हैं, ताकि आपको घर पर असली स्वाद मिले।

इतालवी + कापामपांगनदुनिया भर की रेसिपी✅ हर रेसिपी शेफ द्वारा आज़माई🎥 हर स्टेप का वीडियो⚖️ ग्राम और कप🖨 मुफ़्त PDF
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Life In Full Flavorशेफ लुका डी सैंटिस की रेसिपी
रोमन

Penne all’Arrabbiata

🍽 5 लोगों के लिए⏱ तैयारी 10 min🔥 पकाने का समय 25 min🌍 रोमन

लहसुन, मिर्च और अच्छे ऑलिव ऑयल के साथ एक तीखी टमाटर सॉस में रोमन पेन्ने।

📍 लातसियो · रोम · इटली

व्यंजन की कहानी

अराबबियाटा 20वीं सदी की एक रोमन ट्रैटोरिया क्लासिक है, जो सूखी मिर्च से 'गुस्से वाली' (तीखी) बनाई जाने वाली एक साधारण टमाटर सॉस है।

नाम: इटालियन में अराबबियाटा का मतलब 'गुस्सा' होता है, जो मिर्च के तीखेपन के लिए है।

सामग्री

सामग्रीEUg · mlUSकप · चम्मच
पेन्ने रिगाते500 g1 lb
छिले हुए टमाटर≈ 800 g≈ 2 डिब्बे
लहसुनकटा हुआ≈ 24 g≈ 6 कली
चिल्ली फ्लेक्स≈ 3 g≈ 1 छोटा चम्मच
एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल≈ 60 ml≈ ¼ कप
ताजा पार्सलेकटा हुआ≈ 10 g≈ 3 बड़ा चम्मच
नमक≈ 20 g≈ 1 बड़ा चम्मच

≈ समान व्यंजनों से सुझाई गई मात्रा

उपकरण और सामान

आइटमUAEamazon.aeUSamazon.com
कैमरा🛒 खरीदें🛒 खरीदें
Cutting Board🛒 खरीदें🛒 खरीदें
कद्दूकस🛒 खरीदें🛒 खरीदें
पास्ता कुकबुक🛒 खरीदें🛒 खरीदें
रोमन कुकबुक🛒 खरीदें🛒 खरीदें

साथ ही इस्तेमाल किया गया: पास्ता पॉट · बड़ी कढ़ाई · छलनी · लकड़ी का चम्मच

विधि

  1. कम आंच पर ऑलिव ऑयल को लहसुन और चिल्ली फ्लेक्स के साथ तब तक गर्म करें जब तक लहसुन सुनहरा न हो जाए।
  2. कुचले हुए छिले हुए टमाटर और एक चुटकी नमक डालें और 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
  3. पेन्ने को अच्छी तरह से नमक वाले उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में तब तक पकाएं जब तक कि पैकेज पर दिए गए पकाने के समय से 2 मिनट कम न रह जाए
  4. पानी निकाल लें, एक कप पास्ता का पानी बचा कर रखें।
  5. तेज आंच पर पास्ता के पानी की एक छींट के साथ सॉस में पेन्ने को टॉस करें।
  6. पार्सले और कच्चे ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदों के साथ समाप्त करें।
👨‍🍳 शेफ के टिप्स
  • सॉस में पास्ता को पूरा पकाएं: यह हर पेन्ने पर लिपटा होना चाहिए, प्लेट में फैला नहीं होना चाहिए।
📱 मुझे इसे बनाते हुए देखने के लिए स्कैन करेंyoutu.be/l0RVH6fAPpkवीडियो में हर स्टेप, और हर हफ्ते नई रेसिपी: यूट्यूब पर सब्सक्राइब करें।

प्रति हिस्सा पोषणअनुमानित · 1 का 5

480कै L
14 gप्रोटीन
80 gकार्ब्स
12 gवसा

एलर्जी पैदा करने वाले तत्व

ग्लूटेन

एक अमेज़ॅन एसोसिएट के रूप में मैं योग्य खरीद से कमाई करता हूँ।

▶ मुझे इसे बनाते हुए देखें:youtu.be/l0RVH6fAPpk