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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef professionista italiano, sposato con una kapampangan: in cucina con me c'è mia moglie, la Chef Ailyn, di Pampanga, la capitale culinaria delle Filippine. Dagli Emirati cuciniamo i piatti della tradizione italiana, filippina e di tutto il mondo, proviamo ogni ricetta e spieghiamo le tecniche da chef, perché tu ritrovi a casa il sapore autentico.

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Life In Full FlavorRicette dello Chef Luca De Santis
Filippino

Kare-Kare: coda di bue in salsa di arachidi

🍽 Per 8 persone⏱ Preparazione 30 min🔥 Cottura 180 min🌍 Filippino

Tenera coda di bue e verdure in una ricca e dorata salsa di arachidi, servita con bagoong a parte.

📍 Pampanga · Philippines

La storia del piatto

Il kare-kare è un pilastro della cucina pampangueña a Pampanga e delle feste filippine; le sue origini spaziano dalla cucina moro precoloniale ai sepoys indiani nella Manila del XVIII secolo.

Il nome: Il kare-kare è spesso associato a 'kari' (curry), sebbene il piatto non contenga spezie da curry.

Ingredienti

IngredienteUEg · mlUSAtazze · cucchiai
coda di bueo stinco di manzo2 kg4½ lb
burro di arachidinon zuccherato200 g¾ tazza
melanzanaaffettata300 g2 piccole
fagiolinitagliati300 g2½ tazze
pechay (bok choy)300 g2 mazzi
pasta di annatto (atsuete)40 g2½ cucchiai
agliotritato40 g10 spicchi
cipolletritato300 g2 cipolle
riso tostato macinatoper addensare≈ 40 g≈ ¼ tazza
acqua≈ 3 l≈ 13 tazze
salsa di pesce≈ 30 ml≈ 2 cucchiai
pasta di gamberi saltata (bagoong)da servire≈ 120 g≈ ½ tazza

≈ quantità stimata da ricette simili

Utensili e attrezzatura

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Utilizzati anche: pentola pesante · pentola a pressione (opzionale) · cucchiaio di legno · casseruola

Procedimento

  1. Sbollenta brevemente la coda di bue, scolala e sciacquala per eliminare le impurità.
  2. Fai sobbollire la coda di bue in acqua fresca per 2,5 o 3 ore fino a quando è tenerissima; tieni il brodo.
  3. Salta l'aglio e la cipolla, unisci la pasta di annatto e la coda di bue.
  4. Aggiungi circa 1 litro di brodo e il burro di arachidi e mescola fino a ottenere un composto liscio; addensa con il riso tostato macinato.
  5. Condisci con la salsa di pesce e fai sobbollire per 10 minuti.
  6. Sbollenta la melanzana, i fagiolini e il pechay separatamente e disponili sullo stufato.
  7. Servi con riso al vapore e bagoong a parte.
👨‍🍳 Consigli dello Chef
  • Mantieni la salsa leggermente condita: il bagoong salato a parte condisce ogni boccone.
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Valori nutrizionali a porzionestima · 1 di 8

690kcal
48 gproteine
20 gcarboidrati
46 ggrassi

Allergeni

CrostaceiPesceArachidiLatte

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