EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
مكسيكي

تاكو كوتشينيتا بيبيل مع البصل المخلل

🍽 يكفي 8⏱ التحضير 30 دقيقة🔥 الطهي 240 دقيقة⏳ الراحة 720 دقيقة🌍 مكسيكي

لحم يوكاتاني متبل بالأتشيوتي والبرتقال المر، مطهو ببطء في ورق الموز، مع الغواكامولي وصلصة بوراتشا والبصل المخلل.

📍 يوكاتان · المكسيك

قصة الطبق

الكوتشينيتا بيبيل طبق المايا في يوكاتان: لحم مشوي في بيب، فرن حفرة تحت الأرض، ملفوف بورق الموز.

الاسم: كوتشينيتا تعني الخنزير الصغير؛ وبيبيل من المايا بيب أي مدفون.

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
كتف خنزيرقطع كبيرة≈ 1½ kg≈ 3¼ lb
معجون الأتشيوتي≈ 100 g≈ 3½ oz
عصير برتقال≈ 200 ml≈ ¾ كوب
عصير ليمون أخضر≈ 80 ml≈ ¼ كوب
ثوم≈ 16 g≈ 4 فصوص
كمون مطحون≈ 2 g≈ 1 ملعقة صغيرة
أوريغانو مجفف≈ 2 g≈ 1 ملعقة صغيرة
ملح≈ 15 g≈ 1 ملعقة كبيرة
ورق موز≈ 150 g≈ 4 أوراق
بصل أحمرللبصل المخلل≈ 300 g≈ 2 بصلة
فلفل هابانيروللبصل المخلل≈ 10 g≈ 1 حبة
أفوكادوللغواكامولي≈ 400 g≈ 2 حبة
فلفل باسياجعة وبرتقال، لصلصة بوراتشا≈ 250 ml≈ 1 كوب
تورتيلا ذرة≈ 480 g≈ 16 تورتيلا

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
مكبس تورتيلا🛒 اشترِ🛒 اشترِ
حافظة تورتيلا🛒 اشترِ🛒 اشترِ
ميزان طعام🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Royalford 27cm Aluminium Smart Tawa - Non-Sti🛒 اشترِ🛒 اشترِ
قدر ضغط🛒 اشترِ🛒 اشترِ
Masienda Heirloom Yellow Corn Masa Harina/Flo🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: قدر حديد · خلاط · مولكاخيتي (هاون حجري) · ملقط

طريقة التحضير

  1. اخلط الأتشيوتي وعصير البرتقال والليمون والثوم والكمون والأوريغانو والملح؛ تبّل اللحم طوال الليل.
  2. لفّ اللحم مع التتبيلة في ورق موز محمّص داخل قدر مغطى.
  3. اطهه على 160°C (320°F) 4 ساعات حتى يتفكك.
  4. خلّل البصل المقطع مع الهابانيرو وعصير الليمون والملح ساعة على الأقل.
  5. حضّر الغواكامولي، واخلط فلفل الباسيا المحمص مع الجعة والبرتقال والثوم لصلصة بوراتشا.
  6. فتّت اللحم في عصارته وقدّمه في تورتيلا دافئة مع البصل المخلل والغواكامولي والصلصة.

🌡️ الفرن 160°C (320°F)

👨‍🍳 نصائح الشيف
  • مرّر ورق الموز على اللهب أولًا ليلين وتفوح رائحته.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/KWOdmp2GKlQكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 8

620kcal
42 gبروتين
44 gكربوهيدرات
31 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتين

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/KWOdmp2GKlQ