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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef professionista italiano, sposato con una kapampangan: in cucina con me c'è mia moglie, la Chef Ailyn, di Pampanga, la capitale culinaria delle Filippine. Dagli Emirati cuciniamo i piatti della tradizione italiana, filippina e di tutto il mondo, proviamo ogni ricetta e spieghiamo le tecniche da chef, perché tu ritrovi a casa il sapore autentico.

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Life In Full FlavorRicette dello Chef Luca De Santis
Messicana

Cochinita Pibil Tacos con Cipolle Sottaceto

🍽 Per 8 persone⏱ Preparazione 30 min🔥 Cottura 240 min⏳ Riposo 720 min🌍 Messicana

Maiale dello Yucatán marinato nell'achiote e arancia amara, cotto lentamente nelle foglie di banana, con guacamole, salsa borracha e cipolle sottaceto.

📍 Yucatán · Messico

La storia del piatto

La cochinita pibil è il piatto maya dello Yucatán: maiale arrostito in un pib, un forno sotterraneo, avvolto in foglie di banana.

Il nome: Cochinita significa 'maialino'; pibil deriva dal maya pib, 'sepolto'.

Ingredienti

IngredienteUEg · mlUSAtazze · cucchiai
spalla di maialepezzi grandi≈ 1½ kg≈ 3¼ libbre
pasta di achiote≈ 100 g≈ 3½ oz
succo d'arancia≈ 200 ml≈ ¾ tazza
succo di lime≈ 80 ml≈ ¼ tazza
aglio≈ 16 g≈ 4 spicchi
cumino in polvere≈ 2 g≈ 1 cucchiaino
origano secco≈ 2 g≈ 1 cucchiaino
sale≈ 15 g≈ 1 cucchiaio
foglie di banana≈ 150 g≈ 4 foglie
cipolle rosseper le cipolle sottaceto≈ 300 g≈ 2 cipolle
habaneroper le cipolle sottaceto≈ 10 g≈ 1 peperoncino
avocadoper la guacamole≈ 400 g≈ 2 avocado
peperoncini pasillabirra e arancia, per la salsa borracha≈ 250 ml≈ 1 tazza
tortillas di mais≈ 480 g≈ 16 tortillas

≈ quantità stimata da ricette simili

Utensili e attrezzatura

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Utilizzati anche: pentola olandese · frullatore · molcajete · pinze

Procedimento

  1. Frulliamo achiote, succo d'arancia e di lime, aglio, cumino, origano e sale; mariniamo il maiale per tutta la notte.
  2. Avvolgiamo il maiale con la marinata in foglie di banana tostate dentro una pentola coperta.
  3. Cuociamo a 160°C (320°F) per 4 ore finché non si sfëndola.
  4. Mettiamo le cipolle affettate a marinare con habanero, succo di lime e sale per almeno 1 ora.
  5. Prepariamo la guacamole e frulliamo i peperoncini pasilla tostati con birra, arancia e aglio per la salsa borracha.
  6. Sfilacciamo il maiale nel suo sugo e serviamolo in tortillas calde con le cipolle sottaceto, la guacamole e la salsa.

🌡️ Forno a 160°C (320°F)

👨‍🍳 Consigli dello Chef
  • Passiamo prima le foglie di banana sulla fiamma così diventano morbide e profumate.
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Valori nutrizionali a porzionestima · 1 di 8

620kcal
42 gproteine
44 gcarboidrati
31 ggrassi

Allergeni

Glutine

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