EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
सब्सक्राइब करें

▶ यूट्यूब पर देखें

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 शेफ लूका डी सैंटिस

इटली के पेशेवर शेफ, जिनकी पत्नी कापामपांगन हैं: रसोई में मेरे साथ मेरी पत्नी शेफ आयलिन हैं, जो फिलीपींस की पाक राजधानी पम्पांगा से हैं। यूएई से हम भारत, फिलीपींस, इटली और पूरी दुनिया के पारंपरिक व्यंजन बनाते हैं, हर रेसिपी को खुद आज़माते हैं और शेफ की तकनीकें समझाते हैं, ताकि आपको घर पर असली स्वाद मिले।

इतालवी + कापामपांगनदुनिया भर की रेसिपी✅ हर रेसिपी शेफ द्वारा आज़माई🎥 हर स्टेप का वीडियो⚖️ ग्राम और कप🖨 मुफ़्त PDF
▶ वीडियो देखें💬 WhatsApp पर शेयर करें🛒 मेरे किचन टूल्स · Amazon USA🛒 Amazon UAE स्टोर
Life In Full Flavorशेफ लुका डी सैंटिस की रेसिपी
रोमन

तले हुए तोरी के फूल (फिओरी डि जुक्का)

🍽 4 लोगों के लिए⏱ तैयारी 20 min🔥 पकाने का समय 10 min🌍 रोमन

मोज़ेरेला और anchovy से भरे हुए ज़ुचिनी के फूल, हल्के घोल में डूबे हुए और कुरकुरे होने तक तले हुए।

📍 लातसियो · रोम · इटली

व्यंजन की कहानी

Fiori di zucca fritti वसंत और गर्मियों में पिज़्ज़ेरिया और ट्रैटोरिया में परोसे जाने वाले रोमन तले हुए भोजन (fritti) का मुख्य हिस्सा हैं।

नाम: Fiori di zucca का मतलब 'स्क्वैश के फूल' है।

सामग्री

सामग्रीEUg · mlUSकप · चम्मच
ज़ुचिनी के फूल≈ 200 g≈ 16 फूल
मोज़ेरेलाछोटी छड़ियों में≈ 150 g≈ 5 oz
anchovy fillets≈ 40 g≈ 8 fillets
मैदा≈ 150 g≈ 1¼ कप
चमकदार पानीबर्फ की तरह ठंडा≈ 200 मिली≈ ¾ कप
नमक≈ 3 g≈ ½ छोटा चम्मच
तलने के लिए बीज का तेल≈ 1 l≈ 4 कप

≈ समान व्यंजनों से सुझाई गई मात्रा

उपकरण और सामान

आइटमUAEamazon.aeUSamazon.com
कैमरा🛒 खरीदें🛒 खरीदें
मापने वाले कप🛒 खरीदें🛒 खरीदें
मिक्सिंग बाउल🛒 खरीदें🛒 खरीदें
Stand Mixer🛒 खरीदें🛒 खरीदें

यह भी इस्तेमाल किया गया: deep pan or fryer · whisk · thermometer · slotted spoon

विधि

  1. फूलों को फाड़े बिना उनमें से पुंकेसर निकाल दें।
  2. प्रत्येक को मोज़ेरेला की एक छड़ी और anchovy के एक टुकड़े से भरें और सिरों को मोड़कर बंद कर दें।
  3. मैदा, ठंडे चमकीले पानी और नमक को एक चिकने घोल में फेंटें।
  4. फूलों को घोल में डुबोएँ और हल्के सुनहरे होने तक 175°C (345°F) पर तलें।
  5. कागज पर सुखाएँ और हल्का नमक लगाएँ; गरमागरम परोसें।

🌡️ तेल 175°C (345°F)

👨‍🍳 शेफ के टिप्स
  • सबसे हल्की, सबसे कुरकुरी परत के लिए घोल को बर्फ की तरह ठंडा रखें।
📱 मुझे इसे बनाते हुए देखने के लिए स्कैन करेंyoutu.be/yC9bFKWeQQYवीडियो में हर स्टेप, और हर हफ्ते नई रेसिपी: यूट्यूब पर सब्सक्राइब करें।

प्रति हिस्सा पोषणअनुमान · 1 का 4

360कै L
13 gप्रोटीन
30 gकार्ब्स
21 gवसा

एलर्जी पैदा करने वाले तत्व

ग्लूटेनमछलीदूध

एक अमेज़ॅन एसोसिएट के रूप में मैं योग्य खरीद से कमाई करता हूँ।

▶ मुझे इसे बनाते हुए देखें:youtu.be/yC9bFKWeQQY