EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
Berlangganan

▶ Tonton di YouTube

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profesional asal Italia yang menikah dengan orang Kapampangan: di dapur saya ditemani istri saya, Chef Ailyn, dari Pampanga, ibu kota kuliner Filipina. Dari UEA kami memasak hidangan tradisional Indonesia, Filipina, Italia, dan seluruh dunia, menguji setiap resep, dan menjelaskan teknik chef agar kamu mendapatkan rasa yang autentik di rumah.

Italia + KapampanganResep dari seluruh dunia✅ Setiap resep diuji chef🎥 Video setiap langkah⚖️ Gram dan cangkir🖨 PDF gratis
▶ Tonton videonya💬 Bagikan di WhatsApp🛒 Alat dapur saya · Amazon USA🛒 Toko Amazon UEA
Life In Full FlavorResep oleh Chef Luca De Santis
Filipina

Bulalo: Sup Betis Sapi dan Sumsum Tulang

🍽 Untuk 6 porsi⏱ Persiapan 20 min🔥 Memasak 240 min🌍 Filipina

Kaldu sapi yang jernih dan kaya rasa dengan potongan betis yang empuk, sumsum tulang, jagung, dan sayuran.

📍 Batangas · Filipina

Asal-usul hidangan

Bulalo berasal dari Batangas dan pegunungan Tagaytay, tempat sapi diternakkan dan warung pinggir jalan menyajikannya dalam keadaan panas berasap di udara dataran tinggi yang sejuk.

Nama hidangan: Bulalo mengacu pada betis sapi dan sumsum tulang yang digunakan dalam sup.

Bahan-bahan

BahanEUg · mlUScangkir · sendok
shank sapi dengan sumsum tulang≈ 2 kg≈ 4½ lb
jagung manis utuhpotong menjadi 3 bagian≈ 600 g≈ 3 buah
koldibelah empat≈ 500 g≈ ½ kepala
buncis≈ 200 g≈ 1½ cup
bawang bombaydibelah empat≈ 150 g≈ 1 buah bawang bombay
bawang putihdihancurkan≈ 24 g≈ 6 siung
kecap ikan≈ 45 ml≈ 3 sdm
lada bulat≈ 3 g≈ 1 sdt
garam≈ 6 g≈ 1 sdt
air≈ 4 l≈ 17 cangkir

≈ jumlah disarankan dari resep serupa

Alat & perlengkapan

BarangUEAamazon.aeUSamazon.com
Kamera Dji Osmo Pocket 3🛒 Beli🛒 Beli
Cuisinart Boxed Grater🛒 Beli🛒 Beli
Microplane All-Stainless Steel Lemon Zester T🛒 Beli🛒 Beli
Spice Grinder Geepas 80g🛒 Beli🛒 Beli
Kikkoman Less Salt Soy Sauce 1litre🛒 Beli🛒 Beli
Cookbook 7000 Islands Philippines🛒 Beli🛒 Beli

Juga digunakan: panci stok besar · sendok sayur · saringan

Cara membuat

  1. Rebus betis selama 10 menit, tiriskan dan bilas untuk mendapatkan kaldu yang jernih.
  2. Tambahkan air bersih, masukkan bawang bombay, bawang putih, dan merica biji lalu didihkan perlahan selama 3 hingga 4 jam sambil dibuang buihnya.
  3. Bumbui dengan kecap ikan dan garam.
  4. Masukkan jagung dan masak selama 15 menit.
  5. Masukkan buncis dan kol lalu masak selama 5 menit lagi.
  6. Sajikan selagi sangat panas dengan nasi dan kecap ikan berkalamansi.
👨‍🍳 Tips Chef
  • Jangan biarkan mendidih terlalu kencang: didihan perlahan menjaga kaldu tetap jernih.
📱 Pindai untuk melihat saya memasaknyayoutu.be/7CnnSGFfyk4Setiap langkah dalam video, dan resep baru setiap minggu: berlangganan di YouTube.

Nutrisi per porsiperkiraan · 1 dari 6

620kkal
58 gprotein
22 gkarbohidrat
34 glemak

Alergen

Ikan

Sebagai Associate Amazon, saya mendapatkan penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

▶ Tonton saya memasaknya:youtu.be/7CnnSGFfyk4