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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef professionista italiano, sposato con una kapampangan: in cucina con me c'è mia moglie, la Chef Ailyn, di Pampanga, la capitale culinaria delle Filippine. Dagli Emirati cuciniamo i piatti della tradizione italiana, filippina e di tutto il mondo, proviamo ogni ricetta e spieghiamo le tecniche da chef, perché tu ritrovi a casa il sapore autentico.

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Life In Full FlavorRicette dello Chef Luca De Santis
Libanese

Manakish: Za'atar e Formaggio

🍽 Per 6 persone⏱ Preparazione 20 min🔥 Cottura 10 min⏳ Riposo 60 min🌍 Libanese

Morbidi pani piatti levantini conditi con za'atar in olio d'oliva o formaggio fuso.

📍 Libano

La storia del piatto

Il manakish è la colazione levantina: un tempo le famiglie portavano l'impasto al forno del villaggio la mattina e lo condivano con lo za'atar.

Il nome: Dall'arabo naqasha, 'incidere', per le fossette fatte con le dita.

Ingredienti

IngredienteUEg · mlUSAtazze · cucchiai
farina 00≈ 500 g≈ 4 tazze
acqua tiepida≈ 300 ml≈ 1¼ tazze
lievito istantaneo≈ 7 g≈ 2¼ cucchiaini
zucchero≈ 8 g≈ 2 cucchiaini
olio d'olivaper l'impasto≈ 30 ml≈ 2 cucchiai
sale≈ 8 g≈ 1½ cucchiaino
za'atar≈ 40 g≈ ½ tazza
olio d'olivaper lo za'atar≈ 80 ml≈ ¼ tazza
formaggio akkawi e mozzarellagrattugiato≈ 250 g≈ 2½ tazze
semi di nigella≈ 2 g≈ 1 cucchiaino

≈ quantità stimata da ricette simili

Utensili e attrezzatura

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Utilizzati anche: pietra refrattaria o teglia pesante · mattarello · ciotola per impastare

Procedimento

  1. Mischia farina, lievito, zucchero e sale; unisci acqua e olio e impasta per 8 minuti.
  2. Fai lievitare per 1 ora.
  3. Metti l'akkawi in ammollo in acqua per 30 minuti per eliminare il sale, poi grattugialo con la mozzarella.
  4. Mescola lo za'atar con l'olio d'oliva.
  5. Dividi l'impasto in 6 palline e stendile in dischi, creando delle fossette con le dita.
  6. Farcisci metà con l'olio allo za'atar e metà con formaggio e nigella.
  7. Cuoci a 250°C (480°F) su una teglia rovente o sulla pietra per 6-8 minuti.

🌡️ Forno a 250°C (480°F)

👨‍🍳 Consigli dello Chef
  • Fai delle fossette nell'impasto con i polpastrelli così il condimento rimane al posto giusto.
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Valori nutrizionali a porzionestima · 1 di 6

520kcal
18 gproteine
62 gcarboidrati
23 ggrassi

Allergeni

GlutineLatte

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