EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
Iscriviti

▶ Guarda su YouTube

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef professionista italiano, sposato con una kapampangan: in cucina con me c'è mia moglie, la Chef Ailyn, di Pampanga, la capitale culinaria delle Filippine. Dagli Emirati cuciniamo i piatti della tradizione italiana, filippina e di tutto il mondo, proviamo ogni ricetta e spieghiamo le tecniche da chef, perché tu ritrovi a casa il sapore autentico.

Italiano + KapampanganRicette da tutto il mondo✅ Ogni ricetta provata dallo chef🎥 Video di ogni passaggio⚖️ Grammi e tazze🖨 PDF gratis
▶ Guarda il video💬 Condividi su WhatsApp🛒 I miei attrezzi · Amazon USA🛒 Negozio Amazon EAU
Life In Full FlavorRicette dello Chef Luca De Santis
Filippino

Adobo di pollo di Pampanga

🍽 Per 4 persone⏱ Preparazione 15 min🔥 Cottura 50 min⏳ Riposo 30 min🌍 Filippino

Pollo brasato in aceto, salsa di soia, aglio, alloro e pepe fino a renderlo lucido e tenero.

📍 Pampanga · Philippines

La storia del piatto

L'adobo è il piatto più famoso delle Filippine; la brasatura in aceto conservava la carne nel caldo tropicale molto prima che gli spagnoli lo chiamassero come la loro marinata adobo. Pampanga, la 'capitale culinaria', ha le sue versioni.

Il nome: Adobo deriva dallo spagnolo adobar, 'marinare'.

Ingredienti

IngredienteUEg · mlUSAtazze · cucchiai
cosce e fusi di pollo≈ 1¼ kg≈ 2½ lb
aceto di canna o bianco≈ 120 ml≈ ½ tazza
salsa di soia≈ 80 ml≈ ¼ tazza
aglioschiacciato≈ 40 g≈ 1 testa
foglie di alloro≈ 1 g≈ 3 foglie
pepe in grani≈ 3 g≈ 1 cucchiaino
acqua≈ 120 ml≈ ½ tazza
zucchero di canna≈ 10 g≈ 2 cucchiaini
olio da cucina≈ 30 ml≈ 2 cucchiai

≈ quantità stimata da ricette simili

Utensili e attrezzatura

ArticoloEMEAamazon.aeUSAamazon.com
Maggi Magic Sarap All-In-One Seasoning, 55 G🛒 Acquista🛒 Acquista
American Harvest Distilled White Vinegar 946m🛒 Acquista🛒 Acquista
Nescafé Red Mug🛒 Acquista🛒 Acquista
Black & Decker 350w 0.6l Rice Cooker🛒 Acquista🛒 Acquista

Usato anche: pentola capiente o kawali · pinze

Procedimento

  1. Marina il pollo nella salsa di soia e nell'aglio per 30 minuti.
  2. Fai dorare i pezzi di pollo nell'olio, poi aggiungi l'aglio e fai soffriggere fino a doratura.
  3. Aggiungi l'aceto e lascialo bollire senza mescolare per 2 o 3 minuti per attenuare l'acidità.
  4. Aggiungi salsa di soia, acqua, foglie di alloro, grani di pepe e zucchero.
  5. Copri e cuoci a fuoco lento per 35-40 minuti finché è tenero, poi fai ridurre il fondo di cottura fino a renderlo lucido.
  6. Servi con riso al vapore.
👨‍🍳 Consigli dello Chef
  • Non mescolare subito dopo aver aggiunto l'aceto: lascia evaporare l'acidità prima.
📱 Scansiona per guardarmi mentre cucinoyoutu.be/jDEwy5MwIPUOgni passaggio in video e nuove ricette ogni settimana: iscriviti su YouTube.

Valori nutrizionali a porzionestima · 1 di 4

520kcal
42 gproteine
6 gcarboidrati
36 ggrassi

Allergeni

GlutineSoiaSolfiti

In qualità di Affiliato Amazon ricevo un guadagno dagli acquisti idonei.

▶ Guardami mentre cucino:youtu.be/jDEwy5MwIPU