EnglishItalianoFilipinoEspañolPortuguêsBahasa IndonesiaNederlandsالعربيةहिन्दी
Life In Full Flavor logo
Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
اشترك

▶ شاهد على يوتيوب

Chef Luca De Santis

👨‍🍳 الشيف لوكا دي سانتيس

شيف إيطالي محترف، متزوج من كابامبانغانية: ترافقني في المطبخ زوجتي الشيف آيلين من بامبانغا، عاصمة الطهي في الفلبين. من الإمارات نطبخ الأطباق التقليدية من الفلبين والشرق الأوسط وإيطاليا والعالم كله، نجرّب كل وصفة ونشرح تقنيات الشيف لتحصل على المذاق الأصيل في بيتك.

🇮🇹❤️🇵🇭 إيطالي + كابامبانغاني🇦🇪 من الإمارات✅ كل وصفة جرّبها الشيف🎥 فيديو لكل خطوة⚖️ غرامات وأكواب🖨 PDF مجاني
▶ شاهد الفيديو💬 شارك على واتساب🛒 أدواتي · أمازون أمريكا🛒 متجر أمازون الإمارات
Life In Full Flavorوصفات الشيف لوكا دي سانتيس
يوناني

تيروبيتا: فطيرة الفيتا اليونانية بعجينة الفيلو البيتية

🍽 يكفي 8⏱ التحضير 120 دقيقة🔥 الطهي 50 دقيقة🌍 يوناني

فطيرة جبن يونانية هشة بالفيتا والجبن الكريمي، بعجينة فيلو بيتية مفرودة رقيقة كالورق.

📍 اليونان

قصة الطبق

تنتمي التيروبيتا إلى عائلة الفطائر اليونانية (بيتيس) التي تُحضَّر في كل البلد، من مطابخ القرى إلى المخابز، وتؤكل فطورًا أو وجبة خفيفة على الطريق.

الاسم: تيروبيتا من اليونانية تيري (جبن) وبيتا (فطيرة).

المكونات

المكوّنEUg · mlUSأكواب · ملاعق
جبن فيتا400 g14 oz
جبن كريميفيلادلفيا200 g7 oz
eggs100 g2 بيضة
زبادي يوناني20 g1 ملعقة كبيرة ممتلئة
خل أبيض30 ml2 ملاعق كبيرة
فلفل أسود≈ 1 g≈ ½ ملعقة صغيرة
ماء فاتر240 ml1 كوب
سكر12 g1 ملعقة كبيرة
ملح12 g2 ملاعق صغيرة
زيت زيتون بكر ممتازللعجينة20 ml1½ ملاعق كبيرة
دقيق متعدد الاستخدامات960 g7½ أكواب
زيت زيتونللدهن≈ 100 ml≈ 7 ملاعق كبيرة

≈ كمية مقترحة من وصفات مشابهة

الأدوات والمعدات

الأداةUAEamazon.aeUSamazon.com
insta360 x4 8k🛒 اشترِ🛒 اشترِ
عجانة كهربائية🛒 اشترِ🛒 اشترِ
ميزان مطبخ رقمي🛒 اشترِ🛒 اشترِ

أدوات أخرى: شوبك · صينية خبز · فرشاة معجنات

طريقة التحضير

  1. اخلط باليد الفيتا والجبن الكريمي والبيض والزبادي والخل والفلفل.
  2. اخلط الماء والسكر والملح وزيت الزيتون، ثم أضف الدقيق.
  3. اعجن العجينة في العجانة 15 دقيقة واتركها ترتاح في الثلاجة ساعة.
  4. قسّمها إلى 8 كرات متساوية واتركها 30 دقيقة بحرارة الغرفة.
  5. افرد كل كرة ومدّها حتى تصبح رقيقة جدًا.
  6. ادهن طبقات الفيلو بزيت الزيتون، أضف حشوة الجبن وأكمل الطبقات.
  7. اخبزها على 180°C (355°F) نحو 50 دقيقة، بطريقة الخبز على مراحل كما في الفيديو.
👨‍🍳 نصائح الشيف
  • أرِح العجينة جيدًا: العجينة المرتاحة تتمدد رقيقة دون أن تتمزق.
📱 امسح الرمز وشاهدني أطبخهاyoutu.be/A4uGT2MLJlYكل خطوة بالفيديو، ووصفات جديدة كل أسبوع: اشترك على يوتيوب.

القيمة الغذائية للحصةتقدير · 1 من 8

760kcal
24 gبروتين
92 gكربوهيدرات
32 gدهون

مسببات الحساسية

غلوتينبيضحليبكبريتيت

بصفتي شريكًا في أمازون، أربح من عمليات الشراء المؤهلة.

▶ شاهدني أطبخها:youtu.be/A4uGT2MLJlY