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Life In Full Flavor@LifeInFullFlavor · recipes, food stories and history by Chef Luca De Santis
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Chef Luca De Santis

👨‍🍳 Chef Luca De Santis

Chef profesional italiano, casado con una kapampangan: en la cocina me acompaña mi esposa, la Chef Ailyn, de Pampanga, la capital culinaria de Filipinas. Desde los Emiratos Árabes cocinamos los platillos tradicionales de Filipinas, México, Italia y todo el mundo, probamos cada receta y explicamos las técnicas de chef para que logres el sabor auténtico en casa.

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Life In Full FlavorRecetas del Chef Luca De Santis
Italiana

Espagueti a la Boloñesa

🍽 6 porciones⏱ Preparación 20 min🔥 Cocción 150 min🌍 Italiana

Un ragú de carne cocido lentamente con soffritto, vino y tomate, mezclado con la pasta como lo hacen los chefs italianos.

📍 Emilia-Romaña · Bolonia · Italia

La historia del platillo

El ragú a la boloñesa es de Bolonia, donde se sirve con tagliatelle frescos; el espagueti a la boloñesa es la versión que viajó por el mundo con los emigrantes italianos.

El nombre: Boloñesa significa 'de Bolonia'.

Ingredientes

IngredienteEUg · mlUStazas · cucharas
carne de res molida≈ 400 g≈ 14 oz
carne de cerdo molida≈ 200 g≈ 7 oz
pancettafinamente picada≈ 80 g≈ 3 oz
cebollazanahoria y apio en cubitos finos≈ 300 g≈ 3 tazas
puré de tomate (passata)≈ 500 ml≈ 2 tazas
pasta de tomate≈ 30 g≈ 2 cdas
vino tinto o blanco seco≈ 150 ml≈ ¾ taza
leche entera≈ 120 ml≈ ½ taza
aceite de oliva≈ 30 ml≈ 2 cdas
espagueti o tagliatelle≈ 500 g≈ 1 lb
sal y pimienta≈ 8 g≈ 1½ cditas
Parmigiano Reggianopara servir≈ 60 g≈ ½ taza

≈ cantidad sugerida a partir de recetas similares

Utensilios y equipo

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También: cuchara de madera

Preparación

  1. Cocina la pancetta y el soffritto en aceite de oliva hasta que estén suaves y dorados.
  2. Agrega la carne de res y de cerdo y dora bien, desmoronándola.
  3. Desglasa con el vino y deja que se evapore.
  4. Agrega la pasta de tomate y la passata, sazona y deja a fuego muy suave 2 horas, agregando la leche a la mitad.
  5. Cuece la pasta al dente y mézclala con el ragú y un chorrito del agua de la pasta.
  6. Sirve con parmesano.
👨‍🍳 Consejos del chef
  • Dora bien la carne antes de los líquidos: de ahí viene la profundidad del sabor.
📱 Escanea y mírame cocinarloyoutu.be/3zqu6W8mrXoCada paso en video y recetas nuevas cada semana: suscríbete en YouTube.

Nutrición por porciónestimación · 1 de 6

690kcal
34 gproteínas
70 gcarbohidratos
28 ggrasas

Alérgenos

GlutenLecheCelerySulfitos

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